Nếu bạn nghĩ rằng thói quen đánh bạc của bạn đã vượt khỏi tầm kiểm soát, thì đừng hoảng sợ. Có chứng nghiện đánh bạc giúp đỡ ngoài kia, và chúng tôi sẽ chỉ cho bạn cách lấy nó.
Rất nhiều người chơi thường cảm thấy bị cô lập và xấu hổ khi thừa nhận họ có vấn đề với cờ bạc, nhưng ở đó, không cần phải cảm thấy như thế này. Lấy lại quyền kiểm soát đánh bạc của bạn là rất quan trọng và chúng tôi sắp hiển thị các bước bạn có thể thực hiện để trở lại đúng hướng.
Nhận ra rằng bạn bị nghiện là bước đầu tiên. Tuy nhiên, chúng tôi biết đây không phải là một nhiệm vụ dễ dàng và chúng tôi sẽ chỉ ra một số cách mà bạn có thể nhận ra các dấu hiệu và nhận được sự giúp đỡ bạn cần dừng lại.
Có sự giúp đỡ trên khắp thế giới, dù bạn ở đâu. Điều quan trọng là phải lên tiếng và tìm kiếm sự giúp đỡ mà bạn cần, vì vậy chúng tôi đã thu thập một số thông tin về ai có thể là điểm liên lạc đầu tiên của bạn hoặc nếu bạn cần giúp ai đó bị tổn hại liên quan đến đánh bạc.
Làm thế nào để nhận ra tôi cần trợ giúp về chứng nghiện đánh bạc
Nhận trợ giúp để bỏ cờ bạc là tương đối dễ dàng, nhưng trước tiên, bạn cần nhận ra các dấu hiệu. Có rất nhiều cách mà bạn có thể tự đánh giá, và nó luôn luôn là một ý tưởng tốt để làm điều này thường xuyên để giữ cho bản thân kiểm soát.
Dưới đây là một số câu hỏi để tự hỏi mình để nhận ra nếu bạn cần giúp đỡ đánh bạc:
- Bạn luôn luôn bận tâm với cờ bạc và hủy bỏ các kế hoạch xã hội để chơi?
- Bạn đang đặt cược với nhiều hơn bạn có thể để mất? Bạn chỉ nên gửi tiền sẽ không có tác động đến tài chính của bạn.
- Bạn đã đến điểm mà bây giờ bạn cần đặt cược số tiền lớn để cảm thấy giống như bạn đã làm khi bạn đặt cược số tiền nhỏ hơn?
- Bạn đang theo đuổi tổn thất của mình? Nếu bạn tiếp tục gửi tiền để giành lại những gì bạn vừa mất, điều này có nghĩa là bạn đang theo đuổi những tổn thất của mình, điều này sẽ không bao giờ kết thúc tốt đẹp.
- Bạn đang yêu cầu bạn bè hoặc người thân cho bạn vay tiền? Hoặc thực hiện các khoản vay để tài trợ cho sở thích của bạn?
- Bạn đang thiếu tất cả các kỹ năng xã hội hoặc dành ít thời gian hơn với gia đình để đánh bạc?
Nếu bạn đang đánh dấu ngay cả một trong những hộp này, thì đó là thời gian để dừng lại. Đã đến lúc xem xét nhận được sự giúp đỡ.
CácTâm lý đánh bạccó khả năng gây ra hành vi có hại nghiêm trọng. Hiểu những tác động có hại của cờ bạc có thể ngăn bạn khỏi nó trong tương lai.
Làm cách nào để ngăn chặn chứng nghiện cờ bạc của tôi?
Bất kể bạn đang ở đâu trên thế giới, có nhiều cách để tìm sự giúp đỡ cho việc đánh bạc có vấn đề. Một khi bạn đã nhận ra các dấu hiệu cảnh báo, đã đến lúc tìm raCách ngừng đánh bạc.
Trước hết, hãy nhớ,Bạn không cô đơn!Nghiện cờ bạc có thể được điều trị thành công, nhưng bạn phải muốn nhận trợ giúp trước. Có những tổ chức từ thiện đánh bạc được đào tạo giúp bạn có được cuộc sống của bạn trở lại đúng hướng. Bạn có thể nói chuyện với ai đó một cách ẩn danh nếu bạn cần và thông tin của bạn sẽ được xử lý trong sự tự tin nghiêm ngặt nhất.
Hiểu nghiện của bạn cũng là chìa khóa để ngăn chặn nó. Bạn cần hiểu những gì sai để bạn có thể sửa nó. Nó có thể giúp tìm các nhóm hỗ trợ. Đây là những nhóm mà bạn sẽ được tham gia bởi các con bạc và chuyên gia khác có thể giúp và hướng dẫn bạn trong quá trình phục hồi.
Phục hồi từ bất kỳ nghiện nào không phải là một con đường dễ dàng, nhưng nó có thể mang lại cho bạn một cuộc sống tốt hơn khi bạn làm. Đi đến hỗ trợ các nhóm và tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp có thể giúp bạn tránh được sự cám dỗ của cờ bạc và tìm những sở thích thay thế để giữ cho bạn bận rộn.
Để ngừng đánh bạc, hãy thử và lên kế hoạch trước. Hãy cho mình các nhiệm vụ hàng ngày mà don lồng cho phép thời gian rảnh rỗi để đánh bạc và tìm kiếm sự giúp đỡ ngay khi bạn có thể.
Làm thế nào tôi có thể giúp một người nghiện cờ bạc?
Ở đó vì một người nghiện cờ bạc là bước đầu tiên trong họ nhận được sự giúp đỡ. Rất nhiều người sẽ cảm thấy xấu hổ khi tâm sự với ai đó hoặc sẽ tin rằng không có sự giúp đỡ nào cho họ.
Hãy cho người đó biết bạn ở đó vì họ và sẽ giúp họ nhận được sự hỗ trợ mà họ cần. Bạn có thể tìm kiếm sự giúp đỡ về cờ bạc gần tôi để tìm ra nơi người đó có thể nhận được sự giúp đỡ.
Họ có thể không muốn giúp đỡ, nhưng bạn có thể giúp họ nhận ra các dấu hiệu gây hại bằng cờ bạc bằng cách hỏi họ những câu hỏi chúng tôi đã liệt kê ở trên. Nếu họ trả lời có cho bất kỳ ai trong số họ, đã đến lúc họ nhận được sự giúp đỡ.
Có những tổ chức từ thiện nhận thức đánh bạc ngoài kia, và chúng tôi sẽ xem xét chúng chi tiết hơn trong một khoảnh khắc. Những loại tổ chức này thường không chỉ có thể giúp người vật lộn với chứng nghiện mà còn là những người cũng bị ảnh hưởng bởi cờ bạc của họ. Bạn có thể gọi cho họ và nhận được sự hỗ trợ mà bạn cần cho bản thân và bạn bè hoặc thành viên gia đình của bạn.
Phục hồi sau chứng nghiện cờ bạc có thể gây tổn hại về mặt tinh thần và thể chất, cho người đó biết rằng họ cũng có thể tìm kiếm sự hỗ trợ từ các tổ chức từ thiện về sức khỏe tâm thần và các tổ chức từ thiện hạnh phúc.
Tôi nên liên hệ với ai để điều trị nghiện cờ bạc gần tôi?
Bất cứ nơi nào bạn ở trên thế giới, có sự giúp đỡ xung quanh bạn! Tìm cách điều trị nghiện cờ bạc gần bạn chỉ là một cú nhấp chuột. Bạn có thể truy cập internet và thấy nghiện cờ bạc giúp đỡ gần tôi.
Chúng tôi cũng sẽ bao gồm một số thị trường cốt lõi dưới đây:
Vương quốc Anh
Khi nói đến điều trị nghiện cờ bạc, Vương quốc Anh phải là một trong những người mạnh nhất thế giới. Đất nước này là nơi có nhiều tổ chức từ thiện nghiện cờ bạc khác nhau, bao gồm cả những người nổi tiếng nhất,Gamcare.
GamcareCung cấp lời khuyên và hỗ trợ miễn phí và vô tư cho bất cứ ai đang bị tổn hại liên quan đến cờ bạc. Bạn có thể trò chuyện với một cố vấn trực tuyến khi họ cung cấp hỗ trợ 24/7, nhưng họ cũng có một đường dây trợ giúp để được tư vấn bí mật qua điện thoại.
Tuy nhiên, có nhiều tổ chức khác ở Anh có thể giúp nghiện cờ bạc, bao gồm:
- Gamblers Anonymous UK
- Trị liệu đánh bạc (cung cấp dịch vụ đa ngôn ngữ)
- Trung tâm đánh bạc vấn đề quốc gia (có sẵn cho cư dân của Anh và xứ Wales)
- Thư mục tư vấn
Hầu hết trong số này có thể được liên hệ trực tuyến bất cứ lúc nào.
Canada
Ở Canada, điểm liên lạc chính của bạn sẽ làRGC(Hội đồng đánh bạc có trách nhiệm). Đây là một tổ chức phi lợi nhuận độc lập dành riêng cho việc ngăn chặn đánh bạc vấn đề. Họ phục vụ cho công chúng, thanh niên và thanh niên. Phương châm của họ là ‘tất cả để đánh bạc an toàn hơn và ở đó để giúp giảm thiểu rủi ro.
RGCkhông phải là một nhà cung cấp điều trị nhưng có thể giúp bạn liên lạc với các tài nguyên phù hợp để có được sự giúp đỡ bạn cần. Chúng có thể được liên hệ trực tuyến hoặc qua điện thoại.
con nai
Đánh bạc ở Hoa Kỳ được điều hành bởi từng tiểu bang, vì vậy nó sẽ phụ thuộc vào nơi bạn đang ở Hoa Kỳ. Tuy nhiên,Hội đồng quốc gia về đánh bạc vấn đềCung cấp một danh sách các tài nguyên để bạn có thể tìm thấy trợ giúp theo tiểu bang. Các nhóm hỗ trợ khác bao gồm:
- Phòng khám Mayo
- Trung tâm nghiện
- Làng phục hồi
- Get Set có trụ sở tại Ohio trước khi bạn đặt cược
Úc
Ở Úc, họ có mộtĐường dây trợ giúp cờ bạc quốc gia, cung cấp hỗ trợ miễn phí, chuyên nghiệp và bí mật 24/7.
Nếu bạn đang gặp khó khăn về tài chính do đánh bạc có vấn đề, bạn cũng có thể liên hệ với trang web tư vấn tài chính Commonwealth để biết thêm thông tin.
Đức
CácTrung tâm Giáo dục Sức khỏe Liên bang ĐứcCó thể giúp bất cứ ai đang đau khổ hoặc biết ai đó đang bị tổn hại liên quan đến cờ bạc.
Họ có thể cung cấp trợ giúp mở rộng và hỗ trợ và cung cấp các điểm liên lạc khu vực trong thư mục hỗ trợ nghiện.
Tại sao bạn không nên ngại yêu cầu giúp đỡ về nghiện cờ bạc?
Nếu bạn không yêu cầu giúp đỡ để bỏ cờ bạc, thì nó sẽ chỉ trở nên tồi tệ hơn! Bạn không nên ngại nói chuyện với ai đó về điều đó. Có sự giúp đỡ ngoài kia. Nếu bạn có thể tâm sự với một người mà bạn biết, hãy tâm sự với các chuyên gia, họ sẽ ở đó vì một lý do.
Không lên tiếng về một chứng nghiện cờ bạc cuối cùng có thể chiếm lấy toàn bộ cuộc sống của bạn, hoặc có thể nó đã có. Nếu có, đó là thời gian để nhận được sự giúp đỡ, và đó là thời gian để được giúp đỡ ngay bây giờ.
Nếu bạn cảm thấy, thói quen đánh bạc của mình chỉ bắt đầu đi đúng hướng, thì đó là thời gian để sử dụng các công cụ đánh bạc có trách nhiệm trong các sòng bạc mà bạn đang chơi. Họ ở đó để giúp bạn tiếp tục đánh bạc vì ngay khi bạn ngừng thưởng thức nó, bạn bắt đầu mất kiểm soát.
Chấp nhận sự giúp đỡ luôn là bước đầu tiên và Askgamblers sẽ luôn ở đây cho bạn. Bạn có thể truy cập diễn đàn của chúng tôi, nơi có một số hướng dẫn để giúp những người bị nghiện cờ bạc. Chúng tôi cũng có một cộng đồng thân thiện có thể giúp bạn vượt qua những gì tự nhiên là một thời gian khó khăn.
Đừng bao giờ sợ nói ra!
